Ce n’est pas de la marche, ce n’est pas de la course c’est du « trottinage ». Proposée par l’association les Granges du hêtre, cette journée un peu particulière s’adresse à tous, coureur ou non coureur.
A la vitesse d'un marcheur le trottinage est basé sur le rebond au sol et le tempo du rebond, le déplacement se faisant sur une demi-foulée. Cette approche permet de laisser le corps respirer librement. La demi foulée permet un bon amorti sur les articulations pieds, chevilles, genoux, hanches. Le choc de l'impact du talon au sol est complètement annulé. Un vrai régal pour le corps qui retrouve sa fluidité et ses potentiels cardiaque, respiratoire et éliminatoire par sa transpiration.
Journée « trottinage » dimanche 6 avril de 10h à 17h à Lesponne près de Bagnères de Bigorre.
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