NAUTIQUE CHALLENGEUn événement sportif inédit à Pau

Le « Nautique Challenge » propose une déclinaison entièrement aquatique où la course à pied cède sa place à la natation. Le défi s'adresse à des équipes de deux personnes, mixtes ou non, qui devront faire preuve d'endurance, de force et de cohésion pour boucler le parcours le plus rapidement possible.
 
Le programme s'annonce particulièrement intense pour les binômes engagés. Ces derniers devront enchaîner un total de sept ateliers de renforcement fonctionnel, chacun étant rigoureusement séparé par une session de 200 mètres de nage libre.
La formule offre une grande flexibilité stratégique puisque les partenaires sont totalement libres de se répartir la charge de travail et les répétitions comme ils le souhaitent sur chaque exercice.
 
Le circuit débutera par une série de 60 pompes, suivie d'une traversée de bassin, avant de se poursuivre sur la pelouse extérieure avec l'exercice de la brouette. Après un nouveau retour à l'eau, les athlètes devront réaliser 150 tours de corde à sauter, sauter à 50 reprises sur des modules (box jump), puis enchaîner avec des burpees jump, une marche du fermier (farmer carry) et des fentes.
 
Pour couronner le tout et tester la polyvalence des participants, l'aventure se clôturera par une ultime épreuve surprise dont les détails restent secrets. Dès leur passage terminé, tous les concurrents auront librement accès au bassin ludique ainsi qu'à l'espace détente du complexe palois pour se délasser en attendant l'annonce des résultats.
 
Les inscriptions ici