Il y a des virages de vie qui ressemblent à de vrais pas de géant. Pour Tiphanie Mauduit, le changement a été radical : dix années passées dans la finance avant de tourner la page et de fonder Lumara – Yoga & Massages, à Laluque et Pontonx. « Sortir de sa zone de confort, ça fait peur… mais que serait la vie si on ne se mettait pas un petit coup de pied aux fesses de temps en temps ? », sourit-elle.
C’est à la naissance de sa fille que l’idée s’est imposée comme une évidence. « J’avais envie de faire quelque chose qui ait vraiment du sens, pour moi, mais aussi pour lui montrer l’exemple. » Le yoga, d’abord vécu comme une curiosité qui ne lui avait pas plu au premier cours, a fini par devenir une passion. Avec persévérance, elle a trouvé le bon professeur, la bonne énergie, et ce chemin d’exploration l’a transformée. Aujourd’hui, elle transmet cette découverte à d’autres femmes, avec la conviction profonde que « le yoga n’est pas une performance mais un voyage intérieur ».
Quand le tapis de yoga rencontre la table de massage
Ce qui distingue Lumara, c’est cette approche globale du bien-être. « Au départ, j’ai créé Lumara pour partager le yoga, un yoga dynamique, vivant, parfois challengeant », raconte Tiphanie. Mais très vite, après les cours, les confidences se sont multipliées : fatigue, émotions, blessures… autant de poids invisibles que les femmes déposaient en sortant du tapis.
Pour y répondre, elle s’est formée à différentes pratiques, jusqu’à trouver ce qui est devenu sa spécialité : le Belly Revolution®, un massage doux et profond du ventre. « Le ventre, c’est notre deuxième cerveau. Il concentre nos émotions, notre digestion, notre énergie vitale. Et pourtant, on le néglige complètement. » Ce soin agit comme un reset émotionnel et corporel, capable d’apaiser ballonnements, tensions profondes et blocages intérieurs. « Une cliente m’a dit un jour en se relevant : 'J’ai l’impression d’avoir laissé quelque chose derrière moi. C’est ça, la magie de ce massage : il allège le corps autant que le cœur. »
Soin Signature et LED au service du bien-être
De fil en aiguille, Tiphanie a créé son propre rituel : le Soin Signature Lumara, qui combine drainage lymphatique et Belly Revolution®. Un duo gagnant pour libérer le corps et l’esprit. « Beaucoup de femmes viennent avec des sensations de lourdeur, de rétention d’eau, de fatigue. Le drainage lymphatique aide à éliminer les toxines, le Belly Revolution® agit sur le centre émotionnel. Ensemble, cela crée une détox physique et intérieure. »
L’expérience se traduit par des effets concrets, à savoir regain d’énergie, apaisement, vitalité retrouvée. Pour certaines, c’est un tournant dans leur rapport au corps.
À Lumara, l’innovation s’invite aussi dans le rituel. Depuis peu, Tiphanie est la première à proposer la luminothérapie LED dans les Landes, en partenariat avec la prestigieuse Maison CODAGE Paris. « La LED stimule la régénération cellulaire, redonne de l’éclat, apaise les inflammations tout en procurant une profonde détente. Certaines clientes viennent pour l’effet esthétique et repartent surprises de se sentir apaisées comme après une méditation », confie-t-elle.
Travailler avec CODAGE n’a rien d’anodin. « C’est une maison française de cosmétologie haut de gamme, qui allie savoir-faire artisanal et expertise scientifique. Leurs sérums sont formulés sur-mesure, avec plus de 90 % d’actifs naturels. C’est important pour moi de savoir avec quels produits je travaille, d’avoir une totale confiance. »
Et parfois, les retours clients disent tout mieux que de longs discours. « Une cliente m’a écrit après un soin visage complet avec le masque LED : Je suis en mode diesel pour faire ma quiche, mes gaufres et mes crêpes ! » Une façon gourmande de résumer l’énergie retrouvée.
Un espace pensé comme un cocon
À Lumara, tout est conçu uniquement pour les femmes. Ce choix est assumé et profondément enraciné. « Nos vies vont trop vite. On enchaîne les journées, on s’occupe de tout, et on oublie de souffler. Lumara, c’est un peu comme appuyer sur “pause” », explique Tiphanie. Elle-même a connu cette course sans fin, ce sentiment de se vider à force de vouloir tout gérer.
Alors, Lumara devient une invitation à s’arrêter. « Une cliente m’a dit un jour : Quand je viens ici, j’ai l’impression d’arrêter le temps. » Dans ce cocon, on respire, on se reconnecte, sans pression, sans jugement.
Les massages libèrent, mais le yoga entretient. Les cours proposés par Tiphanie permettent de prolonger les effets des soins et d’installer une nouvelle relation avec son corps. « Le mouvement est essentiel : notre corps est notre maison, notre temple, et il a besoin d’attention. »
Vers une communauté féminine élargie
Même si Lumara est un univers féminin, les cours de yoga restent ouverts à tous. « Parce que le mouvement, la respiration, le fait de se reconnecter à soi, ce sont des besoins universels. »
Derrière le nom Lumara se cache une mosaïque de sens. Luna, la lune, rappelle les cycles féminins. Mara, en sanskrit, évoque la mer, la transformation, le voyage intérieur. Et c’est aussi un clin d’œil à sa fille, Maria. « Lumara, c’est donc à la fois intime et symbolique : la lumière, les cycles, la transformation et l’ancrage. »
Et demain ? Tiphanie imagine Lumara comme un lieu incontournable pour les femmes des Landes. « Je veux continuer à apprendre, à me former, à enrichir mes pratiques. Et j’aimerais développer plus d’ateliers collectifs, pour créer du lien entre femmes. »
Au-delà des soins, son message est clair : il s’agit d’oser se choisir. « En tant que femmes, on a le droit de se poser, de se demander ce qu’on veut vraiment faire de notre vie. Oser se choisir, dans son corps, dans son cœur, dans ses projets. »
COUP DE POUCE
Si Lumara est déjà un cocon de bien-être reconnu par celles qui en ont franchi le seuil, Tiphanie Mauduit le dit sans détour : le vrai coup de pouce, ce serait que davantage de femmes osent pousser la porte. Beaucoup n’imaginent pas encore à quel point un massage ciblé, un soin LED ou une séance de yoga peuvent transformer leur quotidien, alléger leur corps et apaiser leur esprit. « Ce dont j’ai le plus besoin aujourd’hui, c’est que les femmes osent franchir la porte, découvrent qu’il existe des soins et des pratiques qui peuvent vraiment changer leur quotidien », confie-t-elle.
Tiphanie mérite vraiment un coup de pouce de notre part. Comment ? N'hésitez pas à partager cet article sur vos réseaux sociaux, en parler à votre entourage, car au-delà de cette visibilité nécessaire, Tiphanie rêve aussi de tisser des partenariats locaux, notamment avec d’autres femmes entrepreneures, pour créer un véritable maillage de bien-être dans les Landes. « J’aime travailler main dans la main avec d’autres femmes entrepreneures, pour qu’ensemble on fasse rayonner le bien-être féminin dans les Landes », ajoute-t-elle.
Son souhait est clair : que Lumara devienne une adresse incontournable, un repère où l’on s’autorise à souffler, se recentrer et se choisir. Chaque relais, chaque recommandation, chaque bouche-à-oreille positif devient donc une pierre posée à l’édifice d’un projet qui dépasse le simple cadre d’un cabinet de soins : celui d’une communauté de femmes qui, ensemble, s’autorisent enfin à prendre soin d’elles.
Sébastien Soumagnas
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