Souvenez-vous, nous avions fait son interview il y a un peu plus d'un an, un article coup de pouce alors qu'elle était à la recherche d'un éditeur. Eh bien c'est aujourd'hui chose faite ! Son livre intitulé « Soin du vivant » est disponible en pré-commande dans une version améliorée.
Maïder Etcheverry n’a pas seulement changé de métier, elle a changé de cap. Ancienne ingénieure dans l’aéronautique, elle a quitté les avions pour prendre son envol autrement : en devenant actrice du changement. Bercée par les paysages du Pays basque, où ses racines sont solidement ancrées, elle a fait de la naturopathie et de la sensibilisation environnementale son nouvel horizon.
Comme elle l'affirme, « nous avons le pouvoir de choisir, la liberté de consommer, de produire à une échelle individuelle. Nos actes individuels nous permettent d’être acteur du changement positif que nous voulons voir, et ne pas forcément subir les décisions prises à une autre échelle. Le nombre fait la force ! » Ainsi, son credo est de transmettre des clés simples et accessibles à tous pour adopter une hygiène de vie respectueuse du vivant. Et quoi de mieux qu’un guide pratique pour embarquer le plus grand nombre dans cette aventure ?
Cultiver son bien-être et celui du monde
En précommande jusqu’au 17 mars, cet ouvrage propose une approche globale du bien-être. Car prendre soin de soi, ce n’est pas juste une histoire d’alimentation ou de sport : c’est un équilibre à cultiver, un état d’esprit à adopter.
Ce livre invite à développer une connexion profonde avec soi-même et avec le vivant. Il ne s’agit pas seulement d’apprendre à mieux manger ou à respirer plus consciemment, mais de comprendre l’impact de chacun de nos gestes, qu’il s’agisse de notre consommation ou de notre manière d’interagir avec la nature.
Dans un monde où l’industrialisation a souvent relégué la nature au second plan, ce guide propose un retour aux sources, un recentrage sur ce qui compte vraiment. « L’objectif de ce guide est de sensibiliser à cette problématique et de donner des voies à prospecter. Une hygiène de vie respectueuse et régénératrice sera bénéfique à tous les niveaux du vivant, à commencer par soi. Encourageons-nous les uns les autres dans ce cheminement, applaudissons et partageons chaque initiative positive. »
Petit guide du grand changement
Adopter une hygiène de vie plus saine ne signifie pas bouleverser du jour au lendemain toutes ses habitudes. Ce livre accompagne le lecteur pas à pas dans cette transition, en proposant des outils pratiques et des conseils adaptés au quotidien. Méditation, alimentation consciente, observation du vivant, tout est pensé pour que chacun puisse avancer à son rythme.
Mais au-delà du bien-être personnel, Maïder Etcheverry rappelle l’importance de la responsabilité individuelle dans la préservation de notre planète. Chaque geste compte : acheter local, limiter les emballages, choisir des cosmétiques naturels, favoriser les circuits courts… Une prise de conscience essentielle pour bâtir un avenir plus durable.
COUP DE POUCE
Si ce livre est une boussole vers une vie plus saine et plus respectueuse de l’environnement, il repose sur une certitude : le changement ne se fait pas seul. L’action individuelle a du poids, mais c’est ensemble que nous pourrons faire basculer les choses. Donnons donc un coup de pouce à Maïder, en relayant cet article auprès de vos contacts et via vos réseaux sociaux.
Maïder Etcheverry ne prétend pas détenir LA solution, mais elle apporte des pistes concrètes, accessibles et pleines de bon sens. Son message ? Il est encore temps d’agir, et chacun a un rôle à jouer. En pré-commandant ce guide, en partageant son contenu, en appliquant ne serait-ce qu’un des conseils proposés, vous faites déjà partie du mouvement.
La sortie du livre est prévue pour fin avril, alors pourquoi ne pas l’ajouter dès maintenant à votre bibliothèque ? Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi… et du vivant qui nous entoure.
Sébastien Soumagnas
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