PORTRAIT PASSIONFaustine et Fanny soignent le corps et l’esprit
À Pau, les deux amies ont ouvert il y a deux mois un salon de massage. Un espace autour du bien-être à découvrir de toute urgence !
PAUSE CAFÉLe microbiome, savoir le chouchouter pour une santé intestinale au top !
Eh oui, dit ainsi, ce n’est pas très glamour, et pourtant, les bactéries intestinales sont ultra importantes pour notre bien-être ! Pour tout savoir du microbiome, de la flore intestinale et des bonnes habitudes à cultiver pour améliorer à la fois notre santé et notre humeur, découvrez les joies des polyphénols et des probiotiques naturels. Suivez le guide…
PAUSE CAFÉLa méditation, un médicament anti-stress ?
Calme, concentration, baisse de l’anxiété, amélioration du sommeil, régulation du cortisol, les bienfaits de la méditation pleine conscience ne sont plus à prouver. Oui mais, comment y parvenir sans passer trois ans enfermé(e) dans un monastère au Népal ?
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Nathalie Deschamps a créé Équiregard pour accompagner entreprises et particuliers dans leur manière de communiquer. Le 13 août prochain, essayez-vous à l’équibien-être !
PAUSE CAFÉLe layering : LA tendance soin K-beauty en 10 étapes
Vous voulez un teint de porcelaine ou une peau de pêche ? Vous souhaitez avoir une mine radieuse et saine ? Alors venez découvrir le « layering », ou la routine quotidienne des Coréennes pour un visage éclatant, plus jeune et sans chirurgie esthétique…
CHANGER DE VIESandrine Biguet, le message du massage
Après une première vie dans le commerce agricole, des soucis de santé et la perte de son emploi ont poussé Sandrine Biguet à se réorienter. Une contrainte qu'elle a transformée en force...